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Am Montag startet der neue Yogging-Kurs in Stockach

In Kooperation mit Joachim Auer und dem BEWEGUNGSWERK in Stockach, startet am Montag der neue Yogging- Outdoor-Kurs. Natürlich und leicht laufen mit Yogging. Die Verbindung von Yoga und Laufen ist eine ideale Kombination, um die Bewegung in der Natur zu genießen. Durch den Wechsel von Yogasequenzen und Laufeinheiten ist der Kurs sehr gut für Laufeinsteiger …

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Koch-Auer-Bewegungswerk

Online-Kurs in Kooperation mit BEWEGUNGSWERK

Das MobiStar Faszientraining von BewegungsWERK, ist ein Programm, dass mit gezielten Übungen die Faszien „löst“ und gleichzeitig dem Körper Kraftimpulse und Stabilität gibt. Entwickelt wurde dieses Programm zur aktiven Regeneration / Mobilisieren und Stabilisieren des ganzen Körpers. Die regenerationsfördernde und leistungssteigernde Wirkung des faszialen Trainings wurde von zahlreichen Experten und wissenschaftlichen Studien bestätigt. >>> Hier …

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