Wie ich dich auf diesem Weg unterstützen kann:
Als gelernter Physiotherapeut, Trainer, Yogalehrer, Mental Coach, Koch, Ernährungs- und Gesundheitsberater kann ich dich dabei unterstützen dein persönliches Training auf körperlicher und mentaler Ebene zu optimieren und in deinen Alltag zu integrieren.
Coaching
Deine Gesundheit:
Der wichtigste Mensch für deine Gesundheit bist du Selbst!
Keiner fühlt, denkt und handelt wie du. Basis hierfür sind deine körperlichen, seelischen und geistigen Erfahrungen und Ressourcen. Deine Gesundheit kann von dir selbst positiv beeinflusst werden. Indem du deine Fähigkeiten bewusst nutzt, um die Bereiche Ernährung, Bewegung und Entspannung aufeinander abzustimmen, beginnst du dich auf deinem gesunden Lebensweg zu befinden.
Bewegung
Personaltraining
ERNÄHRUNG
Ernährungsberatung,
persönliches Kochtraining
REGENERATION
Entspannungsverfahren,
Atemtherapie
SELBSTMANAGEMENT
10+ Coaching, Lebensstilveränderung, Mental Coaching, Stressmanagement
UMFELDGESTALTUNG
Gesundheitsberatung, Stressmanagement
Hier bin ich für Dich da!
TERMINE & UHRZEIT
Montag bis Freitag 9-12 und 13.30 bis 17 Uhr
Ich freue mich
auf unsere
wertvolle Zeit.
*Solltest Du eine rein physiotherapeutische Behandlung benötigen, wende Dich bitte an einen niedergelassenen Physiotherapeuten mit eigener Praxis.
Wie ich dich auf diesem Weg unterstützen kann:
Es ist eine Kunst, Ernährung, Bewegung, Regeneration, Privat- und Arbeitsleben optimal aufeinander abzustimmen. Unsere Leben sind individuell, das bezieht sich demnach auch auf diese Handlungsfelder und kann Unsicherheiten oder Frustration hervorrufen.
Hinzu kommt, dass jeder dieser Bereiche, zu verschiedenen Zeiten, unterschiedlichen auf deinen Organismus wirken
Welche Art der Unterstützung du benötigst weißt du daher am Besten.
Ich möchte dich dazu einladen eine Bestandsaufnahme zu machen, erreichbare Ziele zu formulieren, die passenden Methoden auszuwählen, zu trainieren und dich dazu anzuspornen dein Wissen weiter auszubauen, um deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Ganz nach dem Prinzip „Hilfe zur Selbsthilfe“
Du gehst selbstverantwortlich deinen Weg in Richtung Gesundheit und ich begleite dich ein Stück.